Problemas digestivos
Nutrición para tu digestión y tu intestino
Cuando comer viene acompañado de hinchazón, gases, ardor o cambios al ir al baño, es fácil acabar sin saber qué elegir. Te ayudamos a entender tu alimentación y a encontrar una forma de comer que encaje con tus molestias, tus gustos y tu día a día.
Revisamos contigo tus síntomas y los informes que tengas. El diagnóstico corresponde a tu médico; en consulta trabajamos la alimentación para que no tengas que improvisar ni acumular restricciones por tu cuenta.








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+17 años
De consulta en Barcelona
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Certificado de Excelencia Doctoralia
2023 · 2024 · 2025
Dentro del área de problemas digestivos
¿En qué podemos ayudarte?
Hinchazón y gases
Para revisar qué comes, cómo te sienta y qué cambios puedes poner en práctica.
Ver especialidadGastritis y reflujo
Para adaptar tus comidas y tus horarios al diagnóstico y a tus molestias.
Ver especialidadEstreñimiento
Para trabajar tu alimentación y tus hábitos teniendo en cuenta tu ritmo intestinal.
Ver especialidadColon irritable
Para ordenar tu alimentación según tus síntomas y descubrir qué toleras.
Ver especialidadSIBO
Acompañamiento nutricional a partir del diagnóstico y tratamiento de tu médico.
Ver especialidadIntolerancias alimentarias
Para organizar una alimentación variada según lo que toleras y tus pruebas médicas.
Ver especialidadCrohn y colitis ulcerosa
Para adaptar tu alimentación al brote y a la remisión, de acuerdo con tu médico.
Ver especialidadOtros problemas digestivos
Si lo que te ocurre no encaja en los anteriores, cuéntanos tu caso.
Ver especialidadAsí trabajamos contigo
Un plan para tu digestión. Una alimentación para tu vida.
Empezamos por conocer cómo comes y qué te pasa.
Después, ponemos el plan en práctica y lo adaptamos contigo.

Primera visita
45 minutos
Tu mapa nutricional
Revisamos tus comidas, horarios, síntomas e informes médicos. Nos interesa saber qué has cambiado ya y qué alimentos has dejado de tomar, para ordenar contigo el punto de partida.
Sales con las primeras indicaciones y un registro de comidas y síntomas.

A la semana
30 minutos
Tu primer plan a medida
Te explicamos la pauta y resolvemos tus dudas. La adaptamos a tus necesidades, tus gustos y tus horarios, para que sepas qué hacer y cómo llevarlo a tus comidas.
Si necesitas una restricción, te explicamos su propósito y cómo revisarla.

Desde la tercera visita
Cada dos semanas · 30 minutos
Adaptación a tu vida
Revisamos contigo cómo te sientan los cambios y ajustamos el plan. Trabajamos cómo sostener la pauta que iremos concretando, tanto en casa como en los momentos sociales y en el trabajo.
El seguimiento nos ayuda a adaptar la pauta, sin sumar prohibiciones por inercia.
¿Por qué varias visitas?
Adaptar tu alimentación lleva tiempo. Entre visitas vemos cómo te sientan los cambios, recogemos tus síntomas y ajustamos el plan. Así podemos concretar una pauta que puedas sostener en casa, en los momentos sociales y en el trabajo.
Primera visita
45 minutos
Consulta los precios reducidos por la compra de bonos o por convenios con mutuas.
Antes de dar el primer paso
¿Somos lo que buscas?
Si buscas ayuda con tus molestias digestivas, queremos que sepas cómo trabajamos desde el principio.
No sustituimos a tu médico.
El diagnóstico de una enfermedad digestiva y su tratamiento médico corresponden al profesional que te atiende.
Trabajamos con tu información clínica.
Integramos tus informes en la pauta y te orientamos a valoración médica cuando hace falta.
No vendemos productos que no necesitas.
Una colección de suplementos no sustituye revisar tus comidas, tus síntomas y tus pruebas.
Tu alimentación es el centro.
Te llevas herramientas para comer con criterio. Si se valora un complemento, te explicamos el motivo; no vendemos el producto.
No te daremos una lista de prohibiciones sin conocer bien tu caso.
Que un alimento te siente mal no es suficiente para eliminarlo definitivamente de tu alimentación.
Un plan nutricional que nos guiará.
Durante la adaptación iremos valorando qué alimentos te sientan mejor y cuáles peor, basándonos en los síntomas y los datos que vayamos recogiendo.
Opiniones
Opiniones de pacientes con problemas digestivos
Reseñas publicadas en Google, con el nombre y la fecha que aparecen allí. Cada una enlaza a su original.
★★★★★
Yo llegué con un problema digestivo, reflujos constantes que me causaron heridas en la tráquea, y 100'5 kg de peso. Ahora se que me alimentaba fatal, tenía muchísima ansiedad con la comida,.sobretodo por las noches. Y no dormía nada […]
Yolanda M. · 18/06/2026
Ver en Google★★★★★
Recomiendo a ánimo a todos el mundo que este pasando un sibo y se lo pueda permitir,acudir con ana , es muy maja y te ayudará en el proceso y te hablará de otras personas que pasan por lo mismo y como an sido sus experiencias ya que cada […]
Silvia M. · 17/06/2026
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La meva experiència ha estat molt positiva. Portava aproximadament de 7-8 mesos sense trobar-me bé, amb males digestions i problemes de diversa intensitat, i la Berta ho va saber detectar i conduir. En destaco l'atenció continuada i […]
Eugeni V., con Berta · 05/06/2026
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Berta m’ha canviat la vida a Molt millor las mevas intolerancias las ha controlat i amb las sevas pautas d’alimentacio m’he aprimat 2 tallas. Salut i benestar. Gran profesional!
Merchi M., con Berta · 18/05/2026
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Hola! Me llamo Montse, me gustaría compartir mi experiencia y a ser posible ayudar a quien como yo, iba bastante perdida... Tengo diagnosticado gastritis crónica, colon irritable...y también intolerancia al sorbitol... Ya de por si no soy […]
Montse D., con Anna · 06/02/2026
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Hace ya 6 meses que sigo consulta con Aina y aunque ya comia todo a la plancha y verdura, gracias a su dieta equilibrada, además de perder peso estoy solucionando mis problemas de estreñimiento y consiguiendo tener mas energía para mis […]
Josefa T., con Aina · 12/01/2026
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Anna es una excelente profesional. Desde el inicio mostró un trato cercano y muy humano, con una gran capacidad para adaptar el plan nutricional a mis intolerancias alimentarias. Gracias a su enfoque personalizado y seguimiento constante […]
Imane B. · 07/01/2026
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Juana, que es mi nutri. Me hizo un plan de comidas adecuado a mis necesidades y a mis intolerancias. He de decir que a nivel físico y emocional estoy muy contenta y he mejorado bastante, siento una mejoría en mi relación con la comida y […]
Isabella N. · 19/11/2025
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Vaig decidir anar a una nutricionista per millorar els meus hàbits alimentaris. L' objectiu principal era perdre pes i millorar les digestions que eren molt lentes. L'Anna López m' ha donat unes pautes alimentàries que en molt poc temps […]
Maria N., con Anna · 03/03/2025
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M'han establert un pla dietetic que m'ha permès aconseguir en tres mesos el doble objectiu de millorar la qualitat de la digestió i augmentar el pes corporal per millorar el rendiment esportiu. Recomanables.
Albert S. · 04/02/2025
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Acudí a Sandra debido a que me diagnosticaron SIBO, y la verdad es que es una persona muy profesional, he mejorado muy notoriamente mis sintomas sobre este y además me ha ayudado mucho a regular mi alimentación diaria. En general muy […]
Laura P., con Sandra · 27/05/2024
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Vaig anar a les consultes amb la Vanesa, ja que havia llegit molt bones ressenyes, i puc confirmar que és cert! M'ha pogut solucionar els problemes de la intolerància a la fructosa que ningú abans havia pogut. Havia entrat sentint-me […]
Maria C. · 15/04/2024
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La Sandra és una magnífica professional que sap acompanyar a les persones en l'adquisició de nous hàbits d'alimentació. Vaig anar per un tema de SIBO i d'intoleràncies associades, marcades per l'estrès i l'abús al sucre, i ella m'ha […]
Alba L., con Sandra · 04/03/2024
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Buenas, tengo que seguir una dieta FODMAPS pero por más que busco información en internet solo veo ingredientes que si o que no, nadie te explica si los ingredientes pueden ir aliñados, cocinados con sofrito o incluso sasonado, tampoco […]
Natalia D. · 14/02/2024
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Molt positiva. He après a menjar de manera controlada i com menjar. He pogut reduïr pes de manera saludable la qual cosa m'ha portat beneficis clars per a la salut, reducció del colesterol, millora de les articulacions i inflor dels […]
Teresa C. · 23/12/2023
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Vaig acudir a Alimmenta després d'haver estat durant anys amb molts problemes digestius. Em van sortir positives les intoleràncies a la fructosa, sorbitol i lactosa, a més de la prova del SIBO. Després de gairebé 6 mesos sota la supervisió […]
Pol B. · 12/12/2023
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Vaig començar amb Alimmenta (Berta) a l'agost i no podria estar més content. Tenia l'objectiu de millorar el rendiment esportiu i no només ho he aconseguit sinó que els nous hàbits alimentaris m'han ajudat a millorar les digestions. Estic […]
Raúl M., con Berta · 01/12/2023
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Sandra es una gran profesional, me ha ayudado muchísimo a seguir una pautas de alimentos saludables para poder combatir un malestar que tenia en el estómago. Después de 5 sesiones puedo decir que me siento con energía, el malestar que […]
Estela M., con Sandra · 16/11/2023
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Dietistas-nutricionistas, con psicología y endocrinología al lado
Siempre te atiende la misma persona, de la primera visita al alta. Detrás, los casos se comentan en sesión clínica con el resto de dietistas-nutricionistas, psicología y endocrinología. Si detrás hay algo emocional o médico, te derivamos a psicología o endocrinología del equipo, o a tu médico.
Te orientamos sobre la dietista-nutricionista que mejor encaja con tu caso. Puedes conocer la trayectoria y la formación del equipo en su página.
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Las dudas más habituales
¿Tengo que venir con un diagnóstico?
Si ya tienes un diagnóstico o pruebas, tráelos. Si aún no los tienes, podemos revisar tu alimentación y orientarte sobre la necesidad de una valoración médica. La consulta nutricional no sustituye el diagnóstico de tu médico.
¿Qué debo llevar a la primera visita?
Los informes y pruebas que tengas, la medicación y los suplementos que tomas. También ayuda anotar qué comes, a qué hora y cuándo aparecen las molestias.
¿Tendré que dejar de comer muchos alimentos?
No partimos de una lista igual para todo el mundo. Valoramos tu caso y explicamos cualquier cambio. Si necesitas una fase de restricción, el seguimiento sirve para revisarla y trabajar la variedad de tu alimentación.
¿Trabajáis con SIBO e intolerancias?
Sí, adaptamos la alimentación teniendo en cuenta tus pruebas, el diagnóstico y las indicaciones de tu médico. No realizamos el diagnóstico ni pautamos fármacos.
¿Me recomendaréis suplementos?
No vendemos suplementos. Si hay un motivo para valorar uno, te lo explicamos teniendo en cuenta tu situación y la información clínica disponible.
¿Puede ser online y con la misma profesional?
Sí. Puedes hacer las visitas por videollamada y mantener el seguimiento con la misma dietista-nutricionista.
¿Cuánto cuesta la primera visita?
La primera visita de nutrición digestiva cuesta 75 € y dura 45 minutos. Puedes consultar también los bonos y los convenios con mutuas en la página de tarifas.
No hay ninguna pregunta con esa palabra. Llámanos al +34 932 18 95 32 o escríbenos desde el formulario de abajo.
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Para leer con calma
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Hinchazón y gases
Información para entender la distensión abdominal y tus digestiones.
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Gastritis y reflujo
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Estreñimiento
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Gastritis y reflujo

Dieta para la gastritis: qué comer y qué evitar
Dieta para la hernia de hiato: qué comer y cómo cenar
Dieta para el reflujo gastroesofágico: qué comer y qué cambiar
Menú semanal para el reflujo y la hernia de hiato: 7 días con lista de la compraTodas las de gastritis y reflujo Hinchazón, estreñimiento y colon irritable

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Dieta para el estreñimiento: qué comer y menú de siete días
Dieta FODMAP: qué comer, qué evitar y cuánto dura
Dieta para el colon irritable: qué comer y qué no hace falta quitarTodas las de hinchazón y gases Crohn, SIBO e intolerancias

Dieta para la enfermedad de Crohn: qué comer en brote y en remisión
Dieta para el SIBO: qué comer durante el tratamiento y después
Sorbitol: qué es, en qué alimentos está y por qué sienta mal
Intolerancia a la fructosa: en qué alimentos está y cuánta tolerasVer más guías Antes de seguir
Cuándo hay que ir al médico
Con la alimentación aliviamos los síntomas y evitamos lo que los empeora. Diagnosticar y tratar la causa le corresponde a tu médico. Pide cita médica sin esperar a cambiar la dieta si notas alguna de estas señales:
Vomitas sangre, o un vómito oscuro como posos de café
Ve hoy a urgenciasNICE NG12, 2015, act. 2026
Haces heces negras como el alquitrán, o con sangre
Ve hoy a urgenciasNICE NG12, 2015, act. 2026
Tienes dolor abdominal intenso, el vientre duro, vómitos y no expulsas gases ni heces
Ve hoy a urgenciasECCO, 2022
Haces seis o más deposiciones con sangre al día, con fiebre o el corazón acelerado
Ve hoy a urgenciasECCO, guía de terapéutica en colitis ulcerosa, 2022, criterios de Truelove y Witts
Te cuesta tragar, te duele al tragar o notas que la comida se queda parada
Ve a tu médico de cabeceraNICE NG12, 2015, act. 2026
Pierdes peso sin buscarlo, con dolor de estómago o vómitos que se repiten
Ve a tu médico de cabeceraACG, guía de reflujo gastroesofágico, Katz et al., 2022
