Cómo recuperar el peso después de las vacaciones
En el número de Septiembre de la revista Body Life, nuestra compañera Cristina Sabaté, dietista-nutricionista, ha colaborado con el artículo “¿Cómo recuperar el peso de antes de las vacaciones?”. Algunos de los consejos que nos da Cristina son: Empieza por ordenar tus horarios alimentarios y de descanso. Es muy importante que resintonices tu reloj biológico…