psicologia, consejos coronavirus

Afrontamiento psicológico de la situación creada por el coronavirus (Covid-19)

Estamos viviendo una situación que nunca imaginamos que viviríamos,  en dos o tres días hemos pasado de hacer una vida normal, a estar confinados en casa. Esto puede afectar psicológicamente a muchas personas. Por eso, os daré algunos consejos para  protegeros a vosotros mismos de los daños emocionales del coronavirus (covid-19). Consejos para cuidar tu…

Onda cero dietista nutricionista

La importancia de la grasa en la dieta

En el siguiente audio puedes escuchar a Juana Mª González Prada, Directora Técnica de Alimmenta, hablando en el programa “La Ciutat” de Onda Cero sobre la importancia de la grasa en nuestra dieta. Con la continua aparición de dietas milagro que intentan eliminar nutrientes, es importante recordar cómo cada uno de ellos cumple unas funciones…