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Diferencias alimenticias entre corredores y corredoras

En el número 3 de la revista CMD Sport, nuestra compañera Jéssica Hierro, dietista-nutricionista de Alimmenta, ha participado en el artículo sobre «Las diferencias alimenticias entre corredores y corredoras». Además hacen una reseña del libro «La Dieta Inteligente para Runners» del cual Jéssica es también co-autora. Os extraemos algún párrafo del mismo y podéis consultar…

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Hablando sobre nutrición vegetariana para deportistas en La Xarxa

El sábado pasado estuvo Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta, hablando en La Xarxa sobre la alimentación para los deportistas vegetarianos. En ocasiones damos por hecho que un deportista se alimenta de forma correcta o que por llevar un determinado tipo de alimentación, ésta ha de ser equilibrada. Lo cierto es que los deportistas…