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      Comidas para perder peso

      Comidas para adelgazar: Recetas para perder peso de manera saludable

      Adelgazar, Dietas, Recetas, UncategorizedPor Alimmenta4 febrero, 20197 Comentarios

      La comida suele ser la ingesta más importante del día. La recomendación general es que ésta nos aporte un 35% del aporte energético total del día, entre la 1 y las 3 del mediodía, cuando hemos gastado bastante energía trabajando y conviene reponer fuerzas para continuar nuestra actividad por la tarde. Pero no siempre es fácil…

      m80 radio dietista nutricionista

      Sergi Mas a dieta con Alimmenta en M80 Radio

      Adelgazamiento, Control del peso, Júlia, medios de comunicaciónPor Júlia Farré Moya30 septiembre, 2013Deja un comentario

      Sergi Mas lleva unos días a dieta y nos cuenta cómo lleva estos cambios. Hay una frase que define muy bien cómo trabajamos: “tú no te tienes que adaptar a la dieta sino que la dieta se tiene que adaptar a ti”. No entendemos una dieta que te obliga a comer alimentos que no van…

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