Menú semanal siguiendo las indicaciones del método del plato para Objetivo Bienestar
Este mes, nuestra compañera Adriana Oroz, ha realizado un menú semanal completo siguiendo las indicaciones de “El método del plato“. ¿Qué que es el método del plato? Una forma sencilla y visual para seguir una alimentación equilibrada ¿Os acordáis de las pirámides alimentarias y de las frecuencias de consumo? Pues esto hace ya años que…