Consejos de Alimmenta para detectar sin tenemos hambre o gula
En el programa Levántate y Cárdenas de Europa FM, Júlia (dietista-nutricionista de Alimmenta) nos cuenta cómo saber si tenemos hambre o gula. Resulta muy interesante comprobar cómo, escuchando y detectando lo que nos dice nuestro propio cuerpo, podemos actuar en consecuencia. Y tú, ¿eres de los que tiene hambre o de los de la gula?