revista clara

Como perder esos kilos de más que se te resisten

Aunque vigilas tu dieta y haces deporte no consigues perder esos kilos de más que has ganado últimamente. Pero… ¿y si tu dieta no acaba de ayudarte a bajar de peso? A la mayoría de españoles les ocurre, según la última encuesta al respecto de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Por ejemplo, ¿sabías que nos quedamos muy cortos en el consumo diario de pan,…

julia dietista radio

Buscando “la dieta perfecta”

Repasando los programas de radio a los que hemos acudido, nos habíamos olvidado publicar éste donde podéis escuchar a Júlia Farré junto a Mireia Carbó hablar sobre cómo debe ser “la alimentación perfecta”. Si bien la dieta de cada persona es diferente ya que no tenemos los mismos gustos, ni el mismo estilo de vida…

En su punto

Hablando sobre ensaladas veraniegas en el programa “En su punto”

El pasado Domingo estuvo Júlia Farré, dietista-nutricionista de Alimmenta, en el programa de radio “En su punto” junto a Juan Antonio Romero, cocinero de un restaurante vegetariano, hablando sobre las ensaladas. Ahora que ha llegado el verano, las ensaladas suelen tomar un mayor protagonismo en nuestra dieta y, muchas veces, se convierten en un plato…

La Razón dietistas nutricionistas

Hablando de la psicología en la nutrición en La Razón

El Domingo pasado se publicaba en el periódico “La Razón” el artículo “Psiconutrición: cómo aprender a distinguir entre el hambre físico y el emocional “. Nuestra Directora Técnica Juana Mª González aparecía citada en varias partes del artículo. Los cambios de humor y nuestro estado emocional tiene una relación muy estrecha con nuestra alimentación. Y…

España directo rne

Juana Mª González en RNE hablando sobre nutrición saludable

El jueves pasado estuvo Juana en el programa “España Directo” en Radio 1 de RNE, hablando del libro “La Dieta Inteligente” y de cómo debe ser una alimentación saludable y equilibrada. Una de las frases que dijo Juana y que repitó Mamen Sánchez, Directora del programa, es que no debemos tener miedo a comer y…