revista clara

Como perder esos kilos de más que se te resisten

Aunque vigilas tu dieta y haces deporte no consigues perder esos kilos de más que has ganado últimamente. Pero… ¿y si tu dieta no acaba de ayudarte a bajar de peso? A la mayoría de españoles les ocurre, según la última encuesta al respecto de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Por ejemplo, ¿sabías que nos quedamos muy cortos en el consumo diario de pan,…

julia dietista radio

Buscando «la dieta perfecta»

Repasando los programas de radio a los que hemos acudido, nos habíamos olvidado publicar éste donde podéis escuchar a Júlia Farré junto a Mireia Carbó hablar sobre cómo debe ser «la alimentación perfecta». Si bien la dieta de cada persona es diferente ya que no tenemos los mismos gustos, ni el mismo estilo de vida…