Si el fin de semana pasado, Judith Corachán consiguió el segundo puesto en la prueba del Campeonato de España de Larga Distancia, este fin de semana tenemos a una gran cantidad de nuestros deportistas repartidos por medio mundo. Nan Oliveras y Anna Godoy competirán en Sudáfrica dentro de las Series Mundiales de Triatlón compitiendo con…
El pasado viernes 11 de Marzo, Juana María González realizó una sesión sobre la alimentación para los triatletas profesionales dentro del Máster de Rendimiento Deportivo RETAN que realiza en INEFC en la ciudad de Barcelona. Fue muy interesante compartir una mañana con los que serán profesionales del entrenamiento y presentarles las singularidades que tienen los…
En el número del mes de Marzo, podréis encontrar en la sección de nutrición de la revista Triatlón, el artículo “¿Qué comen los triatletas de élite?” realizado por Juana María González, Jéssica Hierro en colaboración con Nuria Puig. Contáis también con los ejemplos prácticos de las singularidades de algunos de los deportistas a los que…
El pasado fin de semana se proclamó campeón del mundo de XTerra en Hawaii Xavier Jové en su categoría de edad (20-24 años) y al lado de los Pro Élite. Después de una gran carrera en la que conincidía con casi 700 atletas en la salida, lo cual le complicó mucho el sector de la…
El pasado Domingo se proclamó campeona de España de Triatlón de larga distancia Judith Corachán. Después de una gran temporada, Judith ha puesto el broche final con un gran triunfo que la sitúa en el top del triatlón español de larga distancia. Fue un triunfo con gran autoridad, sacando 3 minutos en el sector de…
El viernes se publicó en el diario ABC un artículo sobre los desayunos para corredores en el que participó Juana Mª González. Bajo el título “Qué desayunar cuando empiezas a entrenar”, la periodista Sonia Sánchez elabora un completo artículo en el que Juana repasa los principales macronutrientes, las cantidades teóricas de cada uno y el…
Este mes de Octubre, en la revista Sport Life, hemos publicado un artículo completo sobre el desayuno de los deportistas. Además de una completa explicación con los fundamentos teóricos, hay ejemplos de desayunos para diferentes disciplinas deportivas, desde deportes de fuerza hasta deportes de larga distancia como el triatlón. Además en el artículo contamos con el…
En esta colaboración con la revista Sport Life, hemos realizado un artículo sobre la alimentación de los deportistas profesionales. Hemos cogido como ejemplo a algunos de los deportistas que confían en Alimmenta para planificar su alimentación y les hemos preguntado qué es lo que más les cuesta, qué cosas han cambiado en su alimentación y…
En el número de Septiembre de la revista Body Life, nuestra compañera Cristina Sabaté, dietista-nutricionista, ha colaborado con el artículo “¿Cómo recuperar el peso de antes de las vacaciones?”. Algunos de los consejos que nos da Cristina son: Empieza por ordenar tus horarios alimentarios y de descanso. Es muy importante que resintonices tu reloj biológico…
En el último número de la revista CMD Sport podéis leer un artículo sobre “La alimentación del deportista en verano”, enfocada principalmente a los runners. Los deportistas en general y los corredores en particular, tienen que cuidar su alimentación durante todo el año para garantizar un estado de salud óptimo que cubra sus necesidades de…