Repasando los programas de radio a los que hemos acudido, nos habíamos olvidado publicar éste donde podéis escuchar a Júlia Farré junto a Mireia Carbó hablar sobre cómo debe ser “la alimentación perfecta”. Si bien la dieta de cada persona es diferente ya que no tenemos los mismos gustos, ni el mismo estilo de vida ni hacemos la misma cantidad de ejercicio ni tenemos la misma salud y enfermedades, las bases de una buena alimentación son válidas para todas las personas.
Alimentarse correctamente, además de mantenerte en un peso saludable, funciona de prevención de todo tipo de enfermedades. Y tú, ¿cómo te alimmentas?