El viernes se publicó en el diario ABC un artículo sobre los desayunos para corredores en el que participó Juana Mª González. Bajo el título “Qué desayunar cuando empiezas a entrenar”, la periodista Sonia Sánchez elabora un completo artículo en el que Juana repasa los principales macronutrientes, las cantidades teóricas de cada uno y el mejor momento para su ingesta con el objetivo de evitar molestias mientras practicamos deporte.
Si aún quieres profundizar más, tienes al artículo publicado en Sport Life y el vídeo que realizamos para nuestro libro “La Dieta Inteligente para Runners” que puedes ver a continuación.
