En este vídeo podéis ver las cantidades de azúcar y grasa que tienen las diferentes presentaciones del cacao en productos comerciales. Como podéis ver, hay importantes diferencias en su composición. Podemos ver presentaciones en polvo donde el principal componente del mismo es el azúcar. Y tabletas con una composición muy diferente en cuanto a la relación de azúcar y cacao que presentan.
También podéis ver cómo las calorías que aportan tanto el chocolate negro como el chocolate con leche es prácticamente el mismo y, en ambos casos, debemos de consumirlos con moderación.
¿Eres de los que cuando empieza a comer chocolate no puede parar? Pues quizá te interese el taller que organizamos para que hacer desaparecer «tu saboteador interno». Si quieres conocer qué es lo que te impide seguir una dieta, no te pierdas el taller de coaching nutricional del próximo viernes 9 de Octubre.
