Sesiones individuales de coaching

Alimmenta ofrece el servicio de proceso de coaching con sesiones individuales para acompañar a los pacientes en sus particulares retos.

Y es que a veces ya sabemos qué tenemos que hacer, pero no sabemos cómo o de dónde coger la motivación suficiente para hacerlo. En otros casos, son otras áreas de nuestra vida la que nos limitan a seguir con la dieta: el estrés, conflictos relacionales, el trabajo o la falta de motivación en general.



El proceso de coaching te da herramientas para que la propia persona asuma el control de su vida, ya sea en el área de la salud como en otros aspectos de la vida.
Sin duda, cuerpo y mente están totalmente relacionados, por lo que cuidarnos por dentro, es cuidarnos por fuera para poder sentirnos bien.

Cómo sé si necesito un proceso de coaching nutricional
  • ¿Te falta motivación o fuerza de voluntad para seguir la dieta?
  • ¿Te cuesta seguir una dieta porque te saboteas?
  • ¿Crees no tener tiempo para ir a comprar o cocinar?
  • ¿Sientes demasiado estrés y estás poco presente en tu día a día?
  • ¿Crees que hay otros factores de tu vida que pueden incidir en el éxito de tu dieta?

Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, el apoyo de un coach puede ser de gran ayuda para ti en este proceso.