• ¿Crees no tener tiempo para ir a comprar o cocinar?
  • ¿Sientes demasiado estrés y estás poco presente en tu día a día?
  • ¿Compras comida rápida por estar demasiado ocupado y no dispones de tiempo?

Desde Alimmenta te ofrecemos la posibilidad de realizar talleres de coaching que te ayudarán en tu camino para seguir una dieta de forma efectiva.

Conocerte un poco más a ti mismo y conocer qué es lo que te limita, te ayudará a dejar de lado obstáculos que actualmente te paralizan y desmotivan. Además, conocerás qué es lo que realmente te motiva para seguir con tus objetivos y aprenderás a conocerte un poco más para alimentarte mejor

Taller Gestiona tu tiempo

Qué vas a aprender

  • A gestionar tus prioridades en tu agenda diaria
  • A gestionar el estrés por no llegar a todo
  • A encontrar tiempo para ti y tu sana alimentación

Descripción del taller

En ocasiones necesitamos herramientas y recursos para hacer frente a los nuevos cambios a los que nos enfrentamos en nuestra vida, y eso también ocurre durante el proceso de una dieta. Y es que a veces sabemos qué tenemos que hacer, pero no sabemos el cómo. En Alimmenta, hemos incorporado nuevos talleres de formación para que tengáis más recursos en vuestro día a día. En estos talleres compartiremos herramientas para potenciar nuestras habilidades y reducir nuestras limitaciones.

Por ejemplo, a veces parece que la excusa para no poder cumplir del todo con nuestra dieta, no es más que la falta de tiempo. Tiempo que nos falta para ir a comprar al supermercado, para cocinar, para preparar los tuppers….al fin y al cabo, tiempo para nosotros. Parece que todo pasa por delante antes que cualquier cosa relacionada con cuidarnos y con nuestra dieta.

Desde Alimmenta, ofrecemos este taller donde aprenderemos a diferenciar lo que es urgente y lo que es importante en nuestra vida, también aprenderemos técnicas para rentabilizar mejor nuestro tiempo y poder también disfrutar del tiempo libre del que todos deberíamos disfrutar. Y lo más importante: dedicarnos tiempo a nosotros mismos.

Si quisieras ‘encontrar’ tiempo para ti y tu dieta, ¡este es tu taller!

Próximas fechas

Nota: pincha en la información del taller justo aquí abajo para obtener toda la información y poder realizar el pago online.

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Inversión

  • 70€ incluyendo documentación.
  • 55€ si ya eres paciente de Alimmenta.
  • 40€ si estás desempleado (se requiere presentación de la cartilla del paro).

Más información e inscripciones

Llama al 93 218 95 32, envíanos un mensaje desde el siguiente formulario o consulta las valoraciones de otros talleres en la imagen siguiente.

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