Qué es el coaching nutricional
Cómo sé si necesito un proceso de coaching nutricional
- ¿Te falta motivación o fuerza de voluntad para seguir la dieta?
- ¿Te cuesta seguir una dieta porque te saboteas?
- ¿Crees no tener tiempo para ir a comprar o cocinar?
- ¿Sientes demasiado estrés y estás poco presente en tu día a día?
- ¿Crees que hay otros factores de tu vida que pueden incidir en el éxito de tu dieta?
Si has contestado sí a alguna de estas preguntas, el apoyo de un coach puede ser de gran ayuda para ti en este proceso.