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«La alimentación del deportista en verano»

En el último número de la revista CMD Sport podéis leer un artículo sobre «La alimentación del deportista en verano», enfocada principalmente a los runners. Los deportistas en general y los corredores en particular, tienen que cuidar su alimentación durante todo el año para garantizar un estado de salud óptimo que cubra sus necesidades de…

revista clara

Como perder esos kilos de más que se te resisten

Aunque vigilas tu dieta y haces deporte no consigues perder esos kilos de más que has ganado últimamente. Pero… ¿y si tu dieta no acaba de ayudarte a bajar de peso? A la mayoría de españoles les ocurre, según la última encuesta al respecto de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Por ejemplo, ¿sabías que nos quedamos muy cortos en el consumo diario de pan,…

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Buscando «la dieta perfecta»

Repasando los programas de radio a los que hemos acudido, nos habíamos olvidado publicar éste donde podéis escuchar a Júlia Farré junto a Mireia Carbó hablar sobre cómo debe ser «la alimentación perfecta». Si bien la dieta de cada persona es diferente ya que no tenemos los mismos gustos, ni el mismo estilo de vida…

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Diferencias alimenticias entre corredores y corredoras

En el número 3 de la revista CMD Sport, nuestra compañera Jéssica Hierro, dietista-nutricionista de Alimmenta, ha participado en el artículo sobre «Las diferencias alimenticias entre corredores y corredoras». Además hacen una reseña del libro «La Dieta Inteligente para Runners» del cual Jéssica es también co-autora. Os extraemos algún párrafo del mismo y podéis consultar…

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Juana Mª González en Radio Canarias hablando sobre el libro «La Enzima Prodigiosa»

Esta mañana ha estado en directo Juana Mª González en la Radio Canaria hablando sobre el libro «La Enzima Prodigiosa». Resulta que es el libro de dietas que está de moda este año porque la presentadora de televisión Mercedes Milá hace propaganda del mismo, siendo defensora de este libro basado en «la no ciencia». En…

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Entrevista en Onda Cero Murcia sobre el libro «La Dieta Inteligente para Runners»

Ayer sábado entrevistaron a Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta y co-autora del libro «La Dieta Inteligente para Runners», en Onda Cero Murcia. La entrevista fue un repaso muy completo a los temas más habituales sobre la nutrición para runners por lo que os recomendamos a todos los deportistas que escuchéis la entrevista. Como…