Este mes de Octubre, en la revista Sport Life, hemos publicado un artículo completo sobre el desayuno de los deportistas. Además de una completa explicación con los fundamentos teóricos, hay ejemplos de desayunos para diferentes disciplinas deportivas, desde deportes de fuerza hasta deportes de larga distancia como el triatlón. Además en el artículo contamos con el…
En esta colaboración con la revista Sport Life, hemos realizado un artículo sobre la alimentación de los deportistas profesionales. Hemos cogido como ejemplo a algunos de los deportistas que confían en Alimmenta para planificar su alimentación y les hemos preguntado qué es lo que más les cuesta, qué cosas han cambiado en su alimentación y…
En el número de Septiembre de la revista Body Life, nuestra compañera Cristina Sabaté, dietista-nutricionista, ha colaborado con el artículo “¿Cómo recuperar el peso de antes de las vacaciones?”. Algunos de los consejos que nos da Cristina son: Empieza por ordenar tus horarios alimentarios y de descanso. Es muy importante que resintonices tu reloj biológico…
En el último número de la revista CMD Sport podéis leer un artículo sobre “La alimentación del deportista en verano”, enfocada principalmente a los runners. Los deportistas en general y los corredores en particular, tienen que cuidar su alimentación durante todo el año para garantizar un estado de salud óptimo que cubra sus necesidades de…
En el número 3 de la revista CMD Sport, nuestra compañera Jéssica Hierro, dietista-nutricionista de Alimmenta, ha participado en el artículo sobre “Las diferencias alimenticias entre corredores y corredoras”. Además hacen una reseña del libro “La Dieta Inteligente para Runners” del cual Jéssica es también co-autora. Os extraemos algún párrafo del mismo y podéis consultar…
Ayer sábado entrevistaron a Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta y co-autora del libro “La Dieta Inteligente para Runners”, en Onda Cero Murcia. La entrevista fue un repaso muy completo a los temas más habituales sobre la nutrición para runners por lo que os recomendamos a todos los deportistas que escuchéis la entrevista. Como…
El sábado pasado estuvo Juana Mª González, Directora Técnica de Alimmenta, hablando en La Xarxa sobre la alimentación para los deportistas vegetarianos. En ocasiones damos por hecho que un deportista se alimenta de forma correcta o que por llevar un determinado tipo de alimentación, ésta ha de ser equilibrada. Lo cierto es que los deportistas…
El pasado domingo 19 de Febrero, coincidiendo con la celebración de la Media Maratón de Barcelona, estuvo nuestra compañera en el programa de radio “Vía Verda” de La Xarxa hablando sobre la nutrición para los corredores. Como muchos ya sabéis, estamos a punto de publicar nuestro segundo libro “La Dieta Inteligente para runners” y vamos…
Anna Sauló, reciente incorporación al equipo de Alimmenta, nos habla sobre los “Mitos falsos sobre la nutrición para corredores” en la revista CMD Sport. El artículo tiene formato de entrevista del cual recogemos algunos puntos.
Hoy tenemos una gran noticia que daros a todos. Todo el equipo de Alimmenta estará presente en la Maratón de Barcelona, de la mano de Zurich (patrocinador de la carrera). ¿Qué quiere decir esto? Pues que tendremos un amplio espacio por donde pasarán los 60.000 corredores y a los que asesoraremos sobre la nutrición que…