Tu mejor dietista y nutricionista en Barcelona

Soy deportista aficionado al mundo de la bicicleta, concretamente a la bici de montaña o MTB, desde finales del año pasado empecé a preparar una carrera por etapas de 6 días por el desierto del Sahara, la TITAN DESERT, considerada una de la carreras de MTB mas duras del mundo. Me puse en contacto con Juana para preparar una dieta adecuada al entreno que iba a realizar. Sus consejos y dietas para primero perder peso (unos 8kg) y luego mejorar mi rendimiento han sido decisivos para poder acabarla con éxito.

Profesional excelente, se ha implicado en todo momento ayudandome no solo estrictamente en la dieta, sino en mejorar mis hábitos a la hora de comer y orientarme sobre suplementos y dietas específicas para los 6 días de carrera. En mi próximo reto espero contar con ella en mi equipo, Gracias.

El pasado mes de Noviembre de 2010 inicié la dieta con Juana después de tener casi 8 Kilos de más debido a un embarazo. Juana, no solo me ayudó a eliminar los Kilos de más sino también a coger unos hábitos alimenticios y aprender a comer y cocinar de forma sana. Después de casi un año de haber realizado la dieta continúo manteniendo el peso

Hace tres meses que voy y estoy muy contenta. He intentado dietas por activa y por pasiva y nunca había sobrepasado las dos semanas. En mi caso era una mezcla de bajar unos quilitos y aprender a comer. Tenía momentos de ansiedad por la tarde y acababa con todo lo que tenía por delante. Desde que voy a Alimmenta, he conseguido seguir con la dieta de una manera constante y además siempre te ayudan y dan pautas para que se haga más fácil. Es decir, la he incorporado a mi estilo de vida.Eso no quita que coma de vez en cuando algún capricho. El cambio lo noté bastante rápido en cuanto a más energía, menos cansancio y unos horarios continuos. La verdad es que lo recomiendo muchísimo.

Después de tres embarazos en cinco años llevaba mucho peso acumulado y conseguí bajar un total de 16kg. Conocí a Juana a través de su página web, me gustó el enfoque de la dieta y me decidí a empezar el camino con ella. Han estado unos meses de aprendizaje, de conocer trucos, de ideas para cocinar….y he llegado a lo que me propuse. Este camino me ha servido para darme cuenta de que el “mantenimiento” en verdad quiere decir comer bien, de todo y poco. He aprendido trucos que me sirven a mantener el peso (comer fruta entre horas, el primer plato verdura o ensalada…). Estoy muy contenta con lo que he logrado y creo que el secreto es querer conseguirlo y tener una dietista, como Juana, al lado que te acompañe y te guíe en ese proceso. Gracias Juana por tus ideas y apoyo!

Aún no sé muy bien por qué llamé por primera vez a Juana. Creo recordar que quería perder peso pero que no estaba motivada aunque tenía también problemas digestivos. Juana supo motivarme y centrar mi atención en lo que me hacía falta: cambiar mi alimentación, lo demás ya llegaría.

Lo más importante no es que conseguí perder peso, unos 5 kilos, sintiéndome mucho mejor en general, lo más importante fue que conseguí cambiar mis hábitos alimenticios y aprender a comer mejor y saber qué alimentos mezclar y cómo. Estimuló mi interés por lo que consumía día a día, a ser más consciente y más práctica.

Todo eso a través de un excelente trato humano y una inmejorable empatía y comprensión de mi situación personal.

Sin duda, contaré con ella si me vuelve a hacer falta, pero no lo creo porque me ha enseñado muy bien a través de una experiencia que recomendaré siempre que tenga ocasión.

Muchas gracias Juana.

Soy blogger en YouTube y muestro mi imagen en el canal MIMUNDOYYOVLOGS. Al ser también profesional de la salud sé que tengo que cuidarme tanto por dentro como por fuera y como no sabía cómo llevar mi alimentación me puse en contacto con el grupo Alimmenta a través del gym que hay en Parc Vallès en Terrassa y allí me atendió Carme que lo primero que hizo fue no ponerme a dieta sino enseñarme a comer bien, de manera equilibrada y comer de todo, sin dejar de comer ningún alimento.
Llevo poquito con ella, pero la verdad que me ha ayudado mucho el hecho de repartir las comidas durante el día, he perdido mucho el hambre y la ansiedad de picotear y creo que hasta he adelgazado un poco, y estoy muy satisfecho del resultado aunque sea a corto plazo.
Si me preguntan si seguiré yo respondo que sí.
Si no lo hubiese hecho… me hubiese arrepentido.

Muchas gracias, Carme!

Hola.;) Mi opinión es que si pudiera me llevaría a casa a Vanesa… Porque no sólo es una persona encantadora por su atención y encomio sincero. Además como profesional es muy competente,pone mucha atención a las necesidades,metas y costumbres buscando siempre la forma más cómoda y eficaz de ayudarte a alcanzar los objetivos personales. Ha sido un placer conllevar este arduo camino y espero seguir adelante con mis metas gracias a mi tesón por supuesto pero con la ayuda tan preciada brindada en estos meses. Un abrazo y mucha felicidad Sira

He estado cinco meses con ellos, a principios de año me propuse un objetivo y se ha cumplido con altos resultados y cumpliendo el objetivo principal que me propuse. ALTAMENTE RECOMENDABLE, agradecer al equipo de Alimmenta y en especial a Adriana por sus consejos y las pautas que me ha indicado en este tiempo. Nuevamente GRACIAS, ahora me siento con más vitalidad y con más energía sabiendo que comer en nuestro día a día.