Tu mejor dietista y nutricionista en Barcelona

Hace unos meses contacté con juana,me encanta correr y escalar y entreno para rendir mejor,pero la alimentacion que es superimportante no lo llevaba igual de bien…pero eso ya es historia,estoy muy contento, mi rendimiento y motivacion han aumentado gracias a juana y sus colaboradores,enric sabe mucho de preparar entrenos,son muy profesionales y personas geniales. Gracias.

Hoy he recibido el alta de mi dieta!! Eran esos pocos kilos que se acumulan con los años y los embarazos La verdad es que ha sido una dieta muy llevadera, no he pasado hambre ni ganas de dulces en ningún momento. Y sobre todo, Juana me ha enseñado a comer mejor, mas sano. He aprendido mucho no sólo para mí, sino para todo mi grupo familiar. Juana es una excelente profesional, te acompaña y apoya a lo largo de todo el proceso. Así que sólo que queda decir: gracias Juana!

Yo quería correr mi primera maratón. En años anteriores había corrido algunas medias pero nunca me había atrevido a correr una completa. Y entre el trabajo, la familia y salir a correr me encontraba bastante fatigada y no me veía capacitada para llegar a la meta. Y como digo yo: si hay que ir se va, pero ir para nada no.

Una amiga me recomendó que visitara Alimmenta ya que Juana la había ayudado a regular su alimentación y me puse en contacto con ellos. Como además mis horarios son complicados, me venía perfecto que viniera a mi casa a hacer las visitas. Y la verdad es que estoy muy contenta con los resultados ya que me encuentro con más fuerzas y no acabo agotada cada semana. ¡Me he convertido en una ferviente defensora de una buena alimentación y en mi casa ya me conocen como la talibán de la fruta!

Hola a todos. Quería agradecer a Anabel este año y poco mas que hemos compartido. Un tiempo en el que me ha ayudado a perder peso, llevar una alimentación sana y aprender que el ejercicio es necesario, he pasado de correr menos de 5 minutos a correr 50. Gracias por todo, echaré de menos esas sesiones de skype que hemos llevado a cabo durante este tiempo 🙂 y ya sabes cuando vengas por aquí avisa.

Hace un año más o menos que Cristina Lafuente me dio el alta. En mis dos embarazos cogi bastante peso, y no conseguía volver a un peso razonable a pesar de tener la sensación de estar siempre a dieta. Cristina me ayudó a entender que lo equilibrado es lo saludable, y que la dieta consciente es más eficaz que la dieta estricta. Conseguí perder los kilos que me sobraban y ahora me mantengo sin demasiado esfuerzo, ya que he integrado esta forma de alimentación en mi rutina y en la de mi familia. Muchísimas gracias!

Referente a mi dietista, Jessica Hierro, solo puedo tener palabras de agradecimiento: Excelente profesional. Me ha ayudado muchísimo. Siempre atenta, con mucha paciencia, y super amable, puntual… Un 10!!!

Mi experiencia con Alimenta ha sido muy buena, mi problema eran esos kilos que te llegan tras la menopausia y que por mucho que yo intentara que no fuesen a más no lo conseguía sola, acudí a vosotros y con ayuda de Adriana sus consejos, y todo mi esfuerzo para llevar una dieta más adecuada y con pautas mucho más saludables estoy consiguiendo el reto que me propuse en mayo, estoy contenta y me siento mucho mejor y con mas vitalidad.
En resumen es muy recomendable, yo personalmente agradezco que una amiga me lo recomendara.

Después de tres embarazos en cinco años llevaba mucho peso acumulado y conseguí bajar un total de 16kg. Conocí a Juana a través de su página web, me gustó el enfoque de la dieta y me decidí a empezar el camino con ella. Han estado unos meses de aprendizaje, de conocer trucos, de ideas para cocinar….y he llegado a lo que me propuse. Este camino me ha servido para darme cuenta de que el “mantenimiento” en verdad quiere decir comer bien, de todo y poco. He aprendido trucos que me sirven a mantener el peso (comer fruta entre horas, el primer plato verdura o ensalada…). Estoy muy contenta con lo que he logrado y creo que el secreto es querer conseguirlo y tener una dietista, como Juana, al lado que te acompañe y te guíe en ese proceso. Gracias Juana por tus ideas y apoyo!