En el programa Levántate y Cárdenas de Europa FM, Júlia (dietista-nutricionista de Alimmenta) nos cuenta cómo saber si tenemos hambre o gula. Resulta muy interesante comprobar cómo, escuchando y detectando lo que nos dice nuestro propio cuerpo, podemos actuar en consecuencia. Y tú, ¿eres de los que tiene hambre o de los de la gula?
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Autor: Júlia Farré Moya
http://dietista-nutricionista.comMe llamo Júlia Farré y soy Diplomada en Nutrición y Dietética y postgrado en Nutrición y Obesidad por la Universidad de Navarra. Tengo una amplia experiencia en proyectos de educación nutricional, como ponente en charlas y conferencias y ayudando a las personas a mejorar sus hábitos de alimentación. Me encanta ver cómo mejora la salud de nuestros clientes y su calidad de vida mejorando y adaptando su alimentación a su estilo de vida y sus necesidades.