Aunque vigilas tu dieta y haces deporte no consigues perder esos kilos de más que has ganado últimamente. Pero… ¿y si tu dieta no acaba de ayudarte a bajar de peso? A la mayoría de españoles les ocurre, según la última encuesta al respecto de la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN). Por ejemplo, ¿sabías que nos quedamos muy cortos en el consumo diario de pan, pasta o arroz? ¿Y que, por contra, abusamos de las carnes y los lácteos? En este caso, por ejemplo, al no cumplir con las recomendaciones diarias de hidratos de carbono podemos acabar buscando su energía en otros alimentos mucho más ricos en grasa.
En la revista Clara del mes de Julio podréis leer un artículo sobre los detalles que hacen que tu dieta no dé los resultados esperados. Es un artículo bien escrito y que va acompañado de un test “de revista” en el que evaluar cómo de buena es tu alimentación. Podéis consultar a continuación la publicación
Hola chicas,
¿seguro que es en la revista Clara del mes de julio donde sale el reportaje de Anabel? Yo tengo la revista Clara de julio y no lo encuentro por ningún sitio. ¿Podeis aclararmelo? Muchas gracias,
Bea
Hola Bea,
Es en la revista del mes de Junio. Fallo nuestro!
El 27/06/2013, a las 22:15, Disqus escribió:
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(Guest):
Hola chicas,
¿seguro que es en la revista Clara del mes de julio donde sale el reportaje de Anabel? Yo tengo la revista Clara de julio y no lo encuentro por ningún sitio. ¿Podeis aclararmelo? Muchas gracias,
Bea
4:15 p.m., Thursday June 27
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Hola Bea,
Se publicó en el número de Junio. Ha sido error nuestro porque nos avisaron la semana pasada y creíamos que sería en Julio. Un saludo!